|
|
 |
Du är
viktig
Som anhörig
spelar du en viktig roll för den som är sjuk.
Du behövs för att hjälpa den du bryr dig om
att komma igenom en svår period i livet. Det
kan vara svårt att stå bredvid och se på när
en livskamrat, barn eller vän mår dåligt.
Många gånger kastas anhöriga mellan hopp och
förtvivlan. Vad skall jag säga? Vad skall jag
göra? Är det mitt fel? Viktigt att veta är att
den deprimerade kan bli frisk med rätt
behandling och med stöd från dig.
Den deprimerade kan behöva hjälp med att komma
under behandling. Som anhörig kan du hjälpa
till med detta genom att ta kontakt med
läkare, beställa tid och följa med som stöd på
läkarbesöket. Ibland är den som är sjuk inte
kontaktbar i sitt depressionstillstånd och då
är det värdefullt att som anhörig vara den
sjukes öron, det vill säga att lyssna på
läkarens information om medicin och
biverkningar. Det kan ta några veckor innan
den sjuke känner effekt av behandlingen och då
är det viktigt att som anhörig ha tålamod,
stödja och entusiasmera.
Stiftelsen HälsoDialogen har tagit fram
följande råd för anhöriga till personer med
depression:
-
Lyssna och erbjud stöd. Var lugn, förstående
och uppmuntrande. Förringa inte den
deprimerade personens negativa känslor. Peka
istället på hur verkligheten egentligen ser
ut och erbjud istället hopp.
- Ta
hand om småsaker. En deprimerad person kan
behöva hjälp med vardagliga saker som att
tvätta eller att ta hand om ett husdjur. Du
kan erbjuda hjälp tills personen mår bättre.
- Kom
ihåg att depression är en sjukdom. Anklaga
inte den deprimerade att han eller hon
låtsas vara sjuk eller slö. Försök att
uppmuntra istället till sunda och
regelbundna vanor. Kom ihåg att står den
deprimerade personen på en behandling blir
hon bättre med tiden.
-
Föreslå saker. Se till att den som är
deprimerad avvaktar med de stora,
livsavgörande besluten som att byta jobb,
flytta, gifta sig eller att ut skilsmässa.
- Lär
dig så mycket som möjligt om depression.
Kunskap ger styrka och kraft till ökad
förståelse för den som du tycker om.
- Hot
om självmord ska tas på allvar. Det
faktiskt inte är sant, som många tror, att
en person som pratar om att begå självmord
aldrig kommer att försöka. De som gör
självmordsförsök signalerar ofta först om
detta som ett sätt att be om hjälp. Om detta
händer ge stöd och ring eller sök upp en
läkare.
| |
Ta hand om dig
själv. Du upptäcker kanske att du själv känner dig
ledsen, arg, frustrerad eller hjälplös då du
försöker ta hand om en deprimerad person.
Att få
prata med en vän eller någon annan klok person kan
hjälpa.
Att göra något positivt bara för dig själv kan också
kännas bra. |
Senast uppdaterad: 2004-09-15 |
|
 |
|
|
